La mentalidad lo es todo. Pues no. Crítica a la Psicología Positiva. Pues no. Crítica a la Psicología Positiva.

 La mentalidad lo es todo. Pues no. Crítica a la Psicología Positiva.

Hace un tiempo leí una foto que decía:

"La mentalidad lo es todo."

Se hacía notar con un gato con sombra de león en una imagen muy bien diseñada.

 A priori, resulta motivador y hasta divertido pensar que por el simple hecho de darnos un discurso de crecimiento personal ya nuestra vida cambiará para siempre. 

Pregúntale a un recluso en un centro penitenciario cómo lleva la Psicología Positiva de Martin Seligman allá dentro. 

Quizás no se ha repetido con suficiente fuerza, que hoy le será otorgada su anhelada libertad. (Irónico)

Como nosotros los conductistas le quitamos el romanticismo a todo y es menester decir, que la Psicología Positiva ha hecho un daño enorme en una sociedad que busca atajos y a quien culpar, antes de tomar responsabilidad de sus actos.

Los Estudios realizados por Llewellyn E. van Zyl, Jaclyn Gaffaney, Leoni van der Vaart, Bryan J. Dik& Stewart I Donaldson, hacen referencia a la Crisis de Confianza de la Psicología Positiva, sin embargo, los estudios analíticos (Camerer et al.,Citación2018 ; Klein et al.,Citación2018 ; Nosek et al.,Citación2015, manifiestan los fracasos en replicar hallazgos de trabajos formativos en psicología, la incidencia de alto perfil de fraude académico (por ejemplo, la situación de Diederik Stapel) y la creciente ocurrencia de prácticas de investigación cuestionables han arrojado una sombra de duda sobre la credibilidad de la disciplina de una manera muy pública (Engber,Citación2017 ; Klein et al.,Citación2018 ) y su FALTA DE TRANSPARENCIA, hasta muestras retocadas.

Somos lo que tú hacemos. Así de simple y así de responsable. Puedes darte el discurso que gustes, que ahí se va a quedar. 

Una de los principales limitaciones dentro de la P. Positiva, es un fenómeno conocido como "Felicidad autoimpuesta", que prontamente te conduce a la realidad por las contingencias en las que te desenvuelves. Esa presión de intentar ser feliz a toda costa y mantener una actitud positiva ante todo te puede generar más infelicidad, sentimiento de culpa y bajo estado de ánimo.

La Psicología Positiva (PP) se basa en supuestos metateóricos deficientes. Aunque Lomas, que se ha presentado muy crítico ha estudiado como la PP continúa ampliando su marco y estableciendo factores CONTEXTUALES y CULTURALES,  en su tercera ola, no deja de ser una una pequeña píldora para viciar al hombre. 

Ninguno de los estudios de Seligman, Padre todopoderoso de la PP, antiguo presidente de la APA, han sido replicado con veracidad, ni siquiera sometidos a tales pruebas, todo se basa en "supuestos", y una industria que ha hecho suyo su discurso para una sociedad cada vez más débil. 

Es menester tomar responsabilidad de nuestros actos y hacerles frente con interesa y determinación. Sé que puede resultar gratificante una dosis de motivación, a menudo el coste de respuesta suele ser representado más accesible, y en las redes sociales es un fenómeno de moda, pero la realidad es otra. 

Walter Alan Nielf

Los Problemas Psicológicos

Primeras notas de enero.

Está de moda ir al psicólogo, atenderse con un terapeuta, el auto- diagnóstico, la depresión, el narcisismo, etc. Desde los medios anuncian crisis de salud "mental" y el aumento de etiquetas como "autismo", TDAH y Asperger. Finalmente concluyeron que Asperger también era Autismo, (por segunda vez). A muchos les tranquiliza formar parte de ese pequeño grupo con "personalidad compleja", que encaja dentro de una palabra que asocia a un grupo de conductas. 

Los problemas psicológicos no son sino otra cosa que afecciones que impactan de manera  negativa el funcionamiento habitual de una persona, tanto fisiológica, emocional, cognitiva, motora o comportamental.

Las bajas respuestas son modos de conductas que generan angustias e interfieren en las variables moduladores. (Ansiedad, tristeza, estrés, rumia, conducta compulsiva, etc. Sin embargo, estas son respuestas para adaptarse al entorno, (malas respuestas adaptativas).

Cuando tenemos un problema y lo verbalizamos, las respuestas de las personas que conforman nuestro entorno suelen ser : ¡Busca ayuda Psicológica! Pero, si el problema es más relacionado con Delirios o Alucinaciones, se les suele sugerir ayuda de un Psiquiatra.

 ¿Por qué sucede esto? 

Porque la sociedad dicta que debemos y tenemos que estar bien. Por tanto, si tu modo de convivir o adaptarte al medio es inapropiado socialmente o te genera displacer, pues asumimos que tiene un problema, pues la sociedad tiene una regla que dice:  Lo correcto es que "estemos bien" (en un mundo que produce exactamente lo contrario).

Los medios de comunicación y las redes sociales generan malas noticias, guerras, estándares de belleza inalcanzable, estilos comportamentales basados en la famosa "Psicología Positiva" de Martín Seligman, generada para personas blancas y millonarias.

Nota:

Nuestra percepción del mundo está plagada de vacíos y contradicciones, similar a las narrativas ficticias.

 ¿Es un mundo generado para ser felices? 

Es perfectamente comprensible encontrar nuestro entorno personas infelices que desarrollen conductas de evitación, escape y les genere malestar el día a día. Sin embargo, son sólo maneras de comportarse para sobrevivir en el mundo.

Sobre la Psiquistrización. (Apuntes de último minutos)

Nota: Ya no existen los locos, los han borrado. Ahora existe la "enfermedad mental" y las etiquetas diagnósticas (una ofensa a los consultantes).

 El trabajo de los Psiquiatras a lo largo de su historia ha sido cronificar a las personas y utilizando herramientas violentas con el fin de controlar ciertas conductas. 

No existen a día de hoy los manicomio, ahora se han creado "instituciones mentales" o "centros de internamiento psiquiátricos", que suenan diferente, pero cumplen los mismos macabros propósitos.

La profesora María Xesús Froxán, rectora del programa de Análisis Funcional de la Conducta de la Universidad Autónoma de Madrid siempre recuerda a sus estudiantes:

Los problemas psicológicos no son enfermedades..., cuando tienes una enfermedad debes curarte para empezar tu vida normal, sim embargo, cuando tienes un problema psicológico, debes comenzar tu vida normal para curarte. 

Ninguna persona puede escapar de sí misma y una etiqueta no tiene ningún valor explicativo.

La Etiqueta y sus funciones:

Ante todo la etiqueta en su sentido de la narrativa es un instrumento de violencia que ejerce una presión sobre el individuo y su entorno. La palabra tiene asociada una conducta. La persona se auto limita y vive en virtud de la etiqueta, por este hecho tiene la tranquilidad necesaria para justificar y explicar su conducta con la frase: "yo soy así". Los terapeutas tenemos que tener mucho cuidado a la hora de desmontarla, puesto que estamos retirando al consultante en muchos casos la tranquilidad de su defensa y la posibilidad de que se describa desde la etiqueta psiquiatra.

Notas finales: 

Lo que creas no tiene nada que ver con los motivos. 

Explicar una conducta no es justificar ni estar a favor de un punto u otro. 

Conciencia no es otra cosa que la capacidad de describir "por qué" hacemos las cosas. Pero esto veremos en otro artículo. 

Antes el loco era llamado el furioso.

Walter Alan Nielf